Дергается лицо при волнении, что делать — www

Тремор головы при волнении причины. Нервный тик в голове

Дергается лицо при волнении, что делать — www

Среди огромного количества различных болезней, есть одно, которое вызывает чувство стыда и досады. Это тремор головы.

Трясущиеся движения головой очень заметны окружающим, человек с такими симптомами старается избегать общения с другими людьми.

Неужели ничего нельзя с этим сделать? Чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться в природе данного заболевания.

Внимание! Тремор — чаще всего является лишь симптомом какого-нибудь заболевания. Проявляется в любом возрасте. Одним из основных свойств является способность прогрессировать со временем. Усиливается за счет утомления, сильных эмоций, при патологии нервной системы.

Трясет по разным причинам…

Так как причины данного заболевания различны, то его подразделяют на разные виды. Особенности основных видов тремора:

  1. Возникновение дистонического тремора в основном происходит у больных с генерализованной или фокальной дистонией, появляется за счет дистонической позы. Может усилиться при сопротивлении тоническому гиперкинезу.
  2. Причинами эссенциального тремора головы зачастую является наследственность. В 25% случаев к дрожанию добавляется еще и нарушение при письме, и легкая степень искривления шеи. Вызывающие факторы: стресс, нервные расстройства, переживания.
  3. Мозжечковый. Поражается одна сторона мозга. Обычно не вызывает затруднений при лечении. Вместе с дрожанием наблюдается нарушение координации движений. Алкоголизм и бесконтрольный прием лекарств провоцирует возникновения данного вида. Такие болезни, как инсульт, опухоли, склероз могут служить причиной проявления симптомов.
  4. Невропатический тремор. Любые заболевания нервной системы способны спровоцировать возникновения данного вида. Хорошо поддается лечению. Обычно выписываются врачом успокаивающие препараты, консультации психолога также не будут лишними.
  5. Рубральный. Сочетание нескольких видов. Включает в себя всевозможные проявления дрожания головы, связанные с поражением отделов среднего мозга. Доктор может помочь избавиться от болезни только после серьезного медицинского обследования. Лечение зачастую ставит вопрос о нейрохирургическом вмешательстве в определенные отделы головного мозга. Сложный и требующий долгого и тщательно подобранного лечения.
  6. Патологический тремор появляется на фоне наследственного заболевания, связанного с болезнями нервной системы или приобретенного, в результате черепно-мозговых травм, инсульта.
  7. К доброкачественному дрожанию причисляется состояние, когда нет видимой причины, по которой трясется голова. Чаще всего может проявиться в переходном периоде. Это явление усилиться при нервном возбуждении с использованием алкоголя.
  8. Интенционный вызывается при нарушении функций мозжечка. Обострение симптомов происходит при ходьбе и беге. Для более эффективного лечения требуется хирургическое вмешательство.
  9. Физиологический тремор. Непродолжительное дрожание головы при волнении, испуге. Дрожание головы почти незаметное, серьезного лечения не требуется. После консультации с врачом, обычно назначаются успокоительные сборы и ванны.
  10. Паркинсонический появляется при болезни Паркинсона у пожилых людей. Усиливается во время покоя и пропадает во время сна. Невозможно вылечить. Доктора назначают специальные препараты для снижения проявления признаков болезни.

Тремор серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения. Болезнь вызывает расстройства опорно-двигательной функции, нарушения речи, письма, искривление шеи, ограничивает амплитуду движений. Возможно, появление сильнейших головных болей и болей в области шеи.

Заболевание сигнализирует о том, что в организме серьезные сбои, которые грозят тяжелейшими проблемами: потеря речи, неспособность самостоятельно передвигаться, тяжелые формы инвалидности, смерть.

Когда голова начинает дрожать или трястись при волнении или сильнейшем психологическом стрессе, больших поводов для волнения нет. Обратившись к врачу невропатологу, можно быстренько решить данную проблему. Но когда голова трясется постоянно, стоит бить тревогу. Необходимо серьезное медицинское лечение.

Помимо причин, вызывающих тремор, перечисленных выше, болезнь могут вызвать изменения в работе щитовидной железы, болезни печени и легких, а также все травмы головы.

ВАЖНО! Любой вид тремора только усилит сильнейшее эмоциональное переживание.

Височный артериит

Заболевание чаще всего развивается у женщин старше 60 лет, но выяснить реальную причину патологии удаётся далеко не всегда. Заболевание иногда начинается совершенно внезапно и первыми признаками являются дёргающие боли в области волосистой части головы.

Курс лечения длительный и включает в себя введение высоких доз глюкокортикоидных гормонов, таких, как преднизолон.

Длительность приёма обычно составляет от 6 до 12 месяцев, причём использование других препаратов какого-либо выраженного эффекта не даёт.

К хирургическим методам прибегают, только когда появляется риск развития осложнений – появление аневризмы сосудов, снижение зрения, что может привести к слепоте, при тромбировании поражённого сосуда.

Сложности, цели и методы терапии

Лечение предстоит долгое, нужно на это настроиться. В первую очередь следует записаться на прием к неврологу.

Залогом успешного лечения будет полное и правдивое описание симптомов болезни.

Врач может задать несколько вопросов, необходимо как можно полно на них ответить:

  • При каких ситуациях голова начинает трястись или дрожать?
  • Когда это появилось?
  • Были ли заболевания, вызванные травмой головы?
  • Не беспокоит ли шея?
  • Какие есть проблемы со здоровьем?

Продумайте заранее ответы на предложенные вопросы. В зависимости от ситуации и причины, по которой трясется голова врач назначает лечение.

Что предлагает медицина

Методы традиционной терапии:

  1. С помощью лекарственных препаратов, которые назначает врач. В первую очередь назначаются лекарства, оказывающие успокаивающее воздействие на общее эмоциональное состояние человека.
  2. Если тремор вызван проблемами с шеей, то помощь мануального терапевта, будет кстати.
  3. Возможно, придется записаться на прием к хорошему психологу, который сможет стабилизировать эмоциональное состояние, снизит нервозность, окажет успокаивающее воздействие на весь организм.
  4. В интернете можно поискать техники расслабления и медитации. Состояние покоя и умиротворенности будет способствовать излечению.
  5. Любые методы лечения для усиления положительного эффекта, следует сочетать с лекарственными препаратами.
  6. Займитесь физической культурой. Это может быть фитнесс или танцевальные виды спорта.
  7. Запишитесь на занятия йогой.
  8. Хирургическое лечение. При некоторых видов тремора используют вживление в органы мозга электроды.

Опыт бабушек

В лечении тремора не последнюю роль играет народная медицина. Несколько полезных рецептов:

  1. Возьмите 4,5 ст.л. овса, залейте 1,5 л. кипятка. Поставьте на умеренный огонь и кипятить в течение одного часа. Затем закрыть крышкой и дать настояться до следующего дня. На другой день процедить и пить. Оказывает успокаивающее действие.
  2. Сушеные цветы пижмы, лучше цветы, а не стебель и листья, жевать в течение 10-15 минут, не проглатывая.
  3. Теплые ванны с ромашкой, зверобоем, полынью, липой, валерианой окажут благотворное воздействие. Для того, чтобы приготовить ванну нужно взять 10 ст.л. одной из перечисленных трав, или несколько разных. Трава берется сухая, заливается кипяток, примерно пол литра, даем настояться под крышкой минут 30. Затем смесь процеживаем и выливаем в ванну. Ванну можно принимать в течении 15-20 минут, желательно перед сном.

Почему трясется голова и как это лечить:

Причины, почему самопроизвольно дергаются мышцы на ноге

Очень часто дергается мышца на ноге во время отдыха без физической нагрузки. Основные причины того, почему дергаются мышцы на ногах, кроются в неправильном проведении нервного импульса. Многие врачи утверждают, что дефицит магния и витаминов группы В могут провоцировать развитие мышечных судорог в нижних конечностях. Но данная теория подтверждается лишь в исключительных случаях.

А вот у 90 % пациентов при детальном обследовании обнаруживается, что самопроизвольно дергается мышца на ноге по причине нарушения проводимости нервного волокна. И это далеко не всегда туннельный синдром. Вот лишь самые распространённые патологии, нарушающие нормальную иннервацию нижних конечностей:

  1. синдром грушевидной мышцы;
  2. остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника с компрессией корешковых нервов, отвечающих за иннервацию мышц нижних конечностей;
  3. защемление седалищного нерва;
  4. компрессия малого и большого берцового нерва;
  5. дистрофия нервного волокна на фоне трофических изменений при протекающих тромбофлебитах и артериитах;
  6. диабетическая ангиопатия и полиневропатия;
  7. деформация голеностопного, коленного и тазобедренного сустава с уменьшением высоты суставной щели и сдавливанием нерва.

Большинство из перечисленных патологии можно выявить при первичном мануальном обследовании. Непроизвольное подергивание мышц зачастую является первым и единственным симптомом многих из них.

Поэтому рекомендуем вам воспользоваться возможностью абсолютно бесплатно посетить доктора в нашей клинике мануальной терапии.

После осмотра вам будет рекомендовано лечение и по мере необходимости дополнительное обследование.

Избегайте рисков

В первую очередь нужно вести здоровый образ жизни. Никакого спиртного и наркотиков, а также курения. Соблюдайте режим дня, старайтесь спать не меньше 9 часов.

Старайтесь получать как можно больше приятных эмоций. Обращайтесь к специалистам при малейших подозрениях на заболевание.

Не нужно стыдиться тремора головы и пытаться скрывать это состояние, это все равно не получится. Не прячьтесь от проблемы, думая, что все пройдет само собой, этого не случится.

Бейте тревогу при малейших симптомах, обращайтесь к врачу и все еще можно будет исправить к лучшему. Берегите себя и будьте здоровы!

Мигрень

Мигрень – неврологическое заболевание, которым чаще всего страдают женщины. Кроме боли, она, могут добавляться и другие симптомы:

  1. Светобоязнь.
  2. Звукобоязнь.
  3. Гиперчувствительность к запахам.
  4. Тошнота.
  5. Рвота.
  6. Потеря ориентации в пространстве.
  7. Сонливость.
  8. Торможение перистальтики желудка и кишечника.

Дёргающая боль в голове может быть только в одной точке, а может распространиться и на глаза, челюсть, шею. Она усиливается при любых раздражителях, а длительность такого приступа бывает от нескольких минут до нескольких часов.

Почему зудит или горит определённая сторона

Так и не удалось понять, ждать головомойки или веселья? Тогда проверьте, с какой стороны поселилась чесотка.

Справа или слева

Когда-то давно, присматривая сыну невесту, родители старались не только найти среди соседских красавиц умелую и здоровую девушку, но и зорко поглядывали, не почешет ли потенциальная родственница шею.

Пробежалась пальчиками сбоку – засылай сватов, готова хозяйка ладная и трудолюбивая. Скребёт затылок? От ворот поворот, лентяйка в доме никому не нужна.

Не является ли щекотка под кожей своеобразным комплиментом вашему трудолюбию?

Жаль, что в наше время родители молодого человека едва ли знают об этом поверье и скорее заподозрят чесотку, чем домовитость. А как было бы просто угодить строгой свекрови, всего лишь почесавшись там, где нужно.

Спереди

  • Если шейка зазудела спереди, в будущем её хозяину или хозяйке обещаны приятные моменты. Как приземлённые, например, вкусный ужин в дорогом ресторане, так и возвышенные вроде романтического свидания с любимым человеком.
  • Мужчине зуд в передней части шеи (у кадыка) иногда предсказывает гулянку с большим употреблением спиртного – «будет закладывать за кадык».

Сзади

  • По этому месту обычно и получают во время конфликтов те, кто не сумел вовремя от них увильнуть. Ждите ссоры, но приложите все усилия, чтобы её избежать. Любая перепалка в это время может дойти до рукоприкладства, а оно кончится для вас плохо!
  • Когда чесотка поднимается от шеи выше, к затылочной части головы, она внезапно становится предвестником встречи со старым другом. Будьте готовы к тому, что на пороге объявится человек, с которым вы не виделись продолжительное время.

Кстати, об отметинах на зудящей шее. Расположенная справа родинка выдаёт в человеке прагматика. Маленькая крапинка спереди появляется у эгоиста, которому надо бы обращать больше внимания на близких. А та же метка сзади — признак добряка.

Из всех перечисленных примет можно сделать простой вывод. Не ввязывайтесь в конфликты без острой нужды — пострадаете. Не отказывайте себе в удовольствиях, когда выпадает шанс хорошо провести время — впадёте в депрессию. И не бойтесь дурных примет. Тогда у вас всё сложится отлично вопреки любому зуду.

Источник: https://gudi1991.ru/nevrozy/derganie-shei.html

Признаки гиперкинеза головы

Поскольку в современной клинике нервных болезней давно отказались от показа пациентов с некоторыми диагнозами (ведь пациент подписывает информированное согласие, в котором указано, кому можно сообщать о состоянии здоровья), то студенты могут за все время изучения курса нервных болезней ни разу не увидеть пациента с тиком, который имеет второе название – гиперкинез.

Разберем один из часто встречающихся гиперкинезов – это тик головы. Часто можно услышать безграмотные выражения, например, «нервный тик головы у взрослого», или «нервный тик в голове».

Ошибочность первого утверждения состоит в том, что все варианты тиков и гиперкинезов являются «нервными», то есть источником является нервная система, и это слово можно просто убрать.

А ошибка второго утверждения состоит в том, что слово «тик» обозначает мышцу, которая сокращается, или «дергается», то есть сам процесс. Поэтому «тик» не может быть внутри, он может быть только снаружи. Поэтому нужно говорить «тик головы».

Кроме того, нужно уточнить, может быть, это не тик, а тремор.

Отличие тика головы от тремора состоит в том, что при треморе возникает тряска головы, которая может провоцироваться различными факторами, возникать при разнообразной физической нагрузке или в покое.

– тремор головы:

Тремор может иметь эссенциальный характер (при этом заболевание так и называется – эссенциальный тремор). Тряска головы может быть вследствие паркинсонизма, при этом развивается особый вид тремора, который сочетается с нарушением позы, диффузного изменения мышечного тонуса, и нарушения вегетативной иннервации.

Нервный тик, когда «дергается голова», как теперь стало ясно, жалобой не является. Нужно уточнить, как именно она дергается, с какой частотой и скоростью происходит это движение, и какие мышцы в нем участвуют. Самое главное отличие тика от тремора в том, что при тике эти сокращения происходят поодиночке, а при треморе тряска происходит постоянно.

Причины тика головы

Нервный тик головы ребенка в возрасте до одного-двух лет может носить функциональный характер. При этом нужно учитывать, что это состояние может затянуться до 3 и более лет. Причиной является просто незрелость нервной системы и периферических нервов на фоне эмоционального напряжения при выделении в кровь гормона надпочечников норадреналина.

Второй причиной тика может быть перинатальное поражение нервной системы ребенка в родах, тяжелые и угрожающие внутриутробные состояния, например, фетоплацентарная недостаточность.

Тик может быть вызван перенесенными инфекциями центральной нервной системы, такими, как энцефалиты и менингиты, другими тяжелыми инфекциями, например, пневмонией.

Но чаще всего, как у детей, так и у взрослых тик головы носит функциональный характер, который связан с депрессивным состоянием, эмоциональной перегрузкой, и другими нарушениями, при которых теряется адаптация организма к меняющимся условиям внешней среды.

О лечении

Как избавиться от нервного тика головы? Прежде всего, как мы выяснили раньше, нужно выяснить, что это действительно тик. Затем желательно понаблюдать за его частотой и связать его появление, с какими-нибудь факторами внешней среды.

Иногда простое наблюдение приводит к тому, что нервный тик, лечение которого собирались проводить лекарствами, исчезает после коррекции режима.

Например, если заметить, что тик усиливается после приема кофе, недосыпания и длительного нахождения за компьютером, то достаточно изменить режим дня и этот симптом исчезнет.

Часто для лечения функциональных нарушений применяются мягкие растительные препараты, обладающие успокоительным действием: «Фитоседан», «Новопассит», экстракт валерианы. Иногда обычное назначение глицина на ночь под язык способствует улучшению состояния процессов торможения в центральной нервной системе, и тик беспокоит значительно реже.

Также помогают мягкие растительные антидепрессанты, содержащие зверобой, например, «Гелариум». Единственное, что принимать эти препараты нужно не менее двух месяцев, чтобы проявился их эффект.

И, конечно стоит перед началом лечения проверить кровь на уровень калия и кальция. В том случае, если их показатели ниже нормы, то начать надо с приема комплексов поливитаминных и минеральных препаратов. Иногда такая простая мера может решить проблему.

Нервный тик головы, причины и лечение которого мы рассмотрели, в подавляющем большинстве случаев, излечивается с помощью этих средств. Но если он продолжается более 2 месяцев, а у ребенка не проходит до двухлетнего возраста, то нужно обращаться к врачу – неврологу.

Остеохондроз – распространенная проблема современности. Игнорирование болезни чревато, среди прочих осложнений, тремором головы при шейном остеохондрозе. Это неприятно в эстетическом плане, а также опасно для сосудов головного мозга.

Тремор головы – это не только дрожание мышц, но и характерное жжение, онемение, звон которые появляются вследствие раздражения нервных окончаний. Симптомы зачастую распространяются не только на зону шеи, но также на плечи, спину, от этого страдают сосуды.

Описываемая патология – характерный признак «уставшего» позвоночника у пожилых людей за 50. Она встречается у людей молодого и среднего возраста, страдающих нарушениями хребта (студенты, школьники, офисные работники, часто сидящие в полусогнутом состоянии).

Тремором принято называть патологию, при которой у больного появляются быстрые микросокращения мышц на нервной почве, вызывающие жжение, тяжесть.

Патология протекает независимо от воли человека, продолжается бесконтрольно. Ее основой является раздражение чувствительных клеток в районе шеи вследствие деформации позвоночника или его частей.

Болезнь без лечения прогрессирует. На легких стадиях дрожь головы незаметная, возникает периодически. Со временем она становится ярко выраженной, продолжительной; амплитуда дрожания увеличивается, оно неконтролируемое и постоянное.

Тремор головы при шейном остеохондрозе что это

В рассматриваемом случае патологию провоцирует остеохондроз шейного позвоночного отдела. Зачастую недуг сопровождается болями, возникает звон в ушах, появляется онемение, тяжесть в теле и головные боли, как следствие нагрузки на артерии.

Причина именно тремора головы в 90% – защемление атланта – первого позвонка шеи, что вызывает неконтролируемые сокращения. Они имеют разную амплитуду, усиливаются при эмоциональном возбуждении, напряжении.

Это вторичный симптом, по природе схожий с вегетососудистой дистонией, основой его выступает заболевание позвоночника.

Для диагностики доктору достаточно визуально осмотреть тело пациента, ощупать его, выслушать жалобы.

При патологии сдавливаются артерии головного мозга. Он плохо снабжается кровью, возникает головокружение. Самый худший вариант – образование опухолей, что вполне вероятно, поэтому так важен самомассаж для восстановления нормального тока крови.

Вследствие запущенного недуга хрящи растрескиваются, межпозвоночные диски выпячиваются. Позвонки смещаются, на них нарастают костные остеофиты, что вызывает ущемление нервов, спазматические реакции тела. Следствие этого: вибрация шейного участка, болевые ощущения, онемение, тяжесть, звон в ушах. Дрожь сначала локализована в районе шеи, затем она может распространиться на конечности.

При легкой форме патологии дрожание, онемение исчезает, если применить самомассаж, расслабляющие процедуры. Самомассаж восстанавливает кровообращение, прекращается спазмирование – дрожь унимается.

Для запущенных стадий требуется медикаментозная терапия и серьезные систематические меры.

Характерные признаки недуга:

  • дрожание шеи, головы, спины, которое усиливается при физическом напряжении вплоть до ярко выраженного подергивания;
  • ощущение характерного жжения;
  • онемение, тяжесть.

Дрожь сопровождается такими эффектами:

  • звон в ушах;
  • повышенное потоотделение, артериальное давление;
  • иногда ощущение частых сокращений сердца, тахикардия;
  • локализация болевых ощущений: затылок, виски;
  • чувствительность кожи головы;
  • головокружение, вплоть до потери сознания или утраты ориентации в пространстве.

Нарушение постепенно приводит к таким осложнениям:

  • поражаются сосуды головного мозга, возрастает риск возникновения опухолей;
  • так называемая «базилярная (позвоночная) артерия», когда две артерии позвоночника сливаются вследствие сдавливания, что нарушает кровообращение мозга;
  • «шейная мигрень» – боль головы при физическом напряжении;
  • ослабевают и деформируются кости, хрящи, иные ткани;
  • нарушения нервного характера (звон, шум в голове, головокружение).

Диагностика, лечение и профилактика

Для постановления диагноза врачу достаточно выслушать ответы пациента при опросе, сделать визуальный осмотр позвонков хребта в районе шеи.

Если выявлены болезни хребта, то они и обуславливают, в подавляющем большинстве случаев, неконтролируемые сокращения и сопутствующие реакций организма (звон в ушах, онемение).

Терапию можно разделить на два вида:

  • симптоматическая – временно устранить дрожание, звон в ушах, недостаточное питание мозга, онемение. Его цель – не допустить осложнений, смягчить симптоматику;
  • терапия основного нарушения (остеохондроза). Устранив причину, полностью исчезнет рассматриваемая патология.

Методы симптоматического лечения:

  • лазерный метод, восстанавливающий кровообращение, питание тканей головного мозга;
  • самомассаж;
  • медикаментозная терапия: прием противосудорожных препаратов: Примидона, Клоназепама;
  • восстановление нервных окончаний. Для этого применяются такие препараты: Пирацетам, Глицин;
  • если нарушение возникает на почве стрессов, во время физических нагрузок, назначают успокоительные препараты (Адаптол, Ладисан), фитотерапевтические средства (валериану);
  • прием бета-блокаторов: Анаприлина, Обзидана, Метапролола, Атенолола;
  • терапия витаминами группы В.

Меры при основном заболевании:

  • нестероидные лекарства против воспаления (НПВС): Диклофенак, Анальгин;
  • гормональные препараты: Дексаметазон;
  • анестезирующие средства (новокаин);
  • хондропротекторы, останавливающие разрушение костей, хрящей (Терафлекс, Дона);
  • специальные мази: Фастум гель;
  • средства, восстанавливающие кровообращение: Трентал, Никотиновая кислота;
  • витамины (В, А, С);
  • физиотерапевтические методы: УФО, вибрация, воздействие лазером и электричеством, акустические волны, вытяжение позвоночного столба;
  • мануальные методы: массаж, иглоукалывание. Самомассаж полезен в любом случае, так как нормализует кровообращение, восстанавливает положение и структуру позвонков, расслабляет тело, успокаивает нервы. Легкий самомассаж выполняется самостоятельно;
  • лечебная физкультура, гимнастика;
  • народные методы: пчелиный яд, растирание листьями хрена, скипидаром, желчью;
  • операция – крайний, но наиболее эффективный и быстрый способ.

Самомассаж – самое простое средство, которое можно применить самостоятельно. При манипуляциях движения рук должны быть легкими, не вызывающими болезненных ощущений, мышцы расслаблены. Достаточно делать несколько подходов по 5–10 произвольных поглаживающих, разминающих, вибрационных (постукивание) движений в районе шеи.

Тремор является основным признаком склероза и чаще всего провоцирует заболевания верхних конечностей. Тремор так же встречается ых связок, туловища.

Тремор головы – признак серьезного неврологического заболевания. Больные жалуются на трясучку головы, рук и многих других частей тела. Данное заболевание приносит не так боли, как неудобства.

Это: минимум возможности удобно есть, пить, самостоятельно одеваться.

Основные причины тремора головы:

  1. Наркотическая или алкогольная зависимость, чрезмерное употребление.
  2. Факторы наследственных генов.
  3. Заболевания мозжечка.
  4. Чрезмерное употребление различных медикаментов не по назначению.
  5. Частые стрессы, вызываемые страхом или болью.
  6. Постоянная усталость без отдыха, тяжелая работа.

Также бывает много случаев, когда возникает тремор головы при волнении. Такие факторы могут повлиять на начало распространения заболевания. Частые стрессы и множество других отрицательных факторов способствуют развитию заболевания. Можно сказать, что наиболее частой причиной является именно нарушение нервной системы.

Тремор головы может наступить из-за следующих заболеваний:

  • алкоголизм;
  • дыхательная недостаточность или почечная.

Лечение тремора головы

Медикаментозное лечение тремора головы не эффективно. Тоже самое можно сказать про различные другие утяжелительные терапии. Больной, как правило, может самостоятельно управлять данными симптомами заболевания, поэтому предотвратить полностью распространение заболевания можно только с помощью комплексного лечения. Немало важно желание больного.

При первых же симптомах заболевания немедленно рекомендуется обращаться к неврологу. Врач, исходя из общей картины больного, назначит правильное лечение. Предварительно нужно пройти обследование и только после этого правильно назначенное комплексное лечение будет полезным.

Выше представленные рецепты могут использоваться в качестве дополнительного лечения. Основная терапия назначается лечащим врачом. Тремор головы при шейном остеохондрозе должен наблюдаться исключительно врачом, поэтому в данном случае народная медицина будет бессильна. Как правило, больным назначают специальную гимнастику в качестве дополнительной терапии.

Источник: https://name9.ru/tremor-of-the-head-when-agitation-causes-nerve-teck-in-the-head.html

Причины нервной дрожи в теле: как быстро избавиться дома

Дергается лицо при волнении, что делать — www

Дрожь во всем теле, возникающая на нервной почве, знакома абсолютно всем людям на земном шаре. Хотя бы раз в жизнь, пусть в детстве, но каждый человек дрожал от возбуждения, страха, волнения.

Данная реакция на перевозбуждение настолько привычна и нормальна, что о ней не стояло бы и говорить, если бы для людей, постоянно находящихся в тревожном состоянии, она не становилась бы настоящей напастью.

Симптомы дрожи на нервной почве

Психогенная трясучка может проявляться следующим образом.

  1. Человек ощущает, как дрожат, вибрируют руки, ноги, область живота, ягодицы, спина, а иногда все тело одновременно. При этом дрожь может быть, как заметна со стороны, так и ощущаться лишь внутренне.
  2. Если началась в какой-либо одной части тела, может постепенно распространяться по всему организму. Все тело делается «нервным», оно вибрирует. И вибрация может приходить изнутри, а может и снаружи. Иногда она сразу возникает во всем теле.
  3. Состояние часто ухудшается после сна, независимо от того, был ли это длительный ночной отдых или небольшая дрема днем. Период отхода ко сну, стремление расслабиться и отдохнуть также могут служить триггерами приступа.
  4. Нервная дрожь может развиваться на фоне сильной тревоги, паники. А может возникать как будто на ровном месте, без явного волнения.
  5. Интенсивность симптома может варьировать от едва заметного самому пациенту внутреннего дрожания, до явной трясучки, которую видят окружающие.
  6. Приступ часто имеет волнообразное течение: то отпускает, то вновь накатывает волной.
  7. Нервная дрожь может возникать лишь изредка, а может донимать человека на протяжении всего дня. Ее интенсивность способна меняться от часа к часу, от дня ко дню, от месяца к месяцу. Иногда симптом может полностью уходить на несколько лет, а потом вновь возвращаться.
  8. Нередко симптом дополняют другие телесные появления тревоги. Это может быть сердцебиение, тошнота, боли в животе – все, что угодно. Состояние интенсивной психогенной вибрации, тем более той, что заметна внешне, обычно сопровождается явным волнением, страхом, нередко паникой.
  9. Иногда в момент приступа человек может унять дрожь, сказав себе что-то успокаивающее и/или сжав и расслабив мышцы. Но иногда побороть вибрацию никак не получается. Оба варианта могут быть характерны для одного и того же пациента. И могут иметь место в течение одного и того же приступа в зависимости от интенсивности его волн.
  10. У некоторых людей триггером развития может быть перенапряжение определённых групп мышц. Но чаще возникновение симптома никак не связана с физической активностью.

причина возникновения нервной дрожи в теле

Основная причина нервной вибрации организма – подготовка его к «борьбе и бегству». В состоянии тревоги организм мобилизует внутренние ресурсы, чтобы он имел возможность вступить в бой ли убежать. Это древнейший животный механизм выживания.

Если тревога имеет краткосрочный характер, то и оборонительное поведение не длится долго. Организм включит реакцию на стресс. Мышцы напрягутся и, возможно, начнут дрожать. Но как только угроза исчезнет, все пройдет.

Причем переход состояния полуготовности к явной обороне может произойти, как на фоне усиливающегося волнения, так и вроде бы на ровном месте. Например, лег спать. Пытался расслабиться. А получилось иначе.

Другие причины психогенной дрожи в всем теле

Хроническая тревога, ведущая к постоянному перенапряжению организма, — основная причина развития дрожи на нервной почве. Но есть и другие менее значимые поводы. Обычно они просто дополняют собой основной – постоянную подготовку организма к опасности.

Внутренняя вибрация может усиливаться на фоне:

  • употребления большого количества кофеина;
  • недостатка сна;
  • дегидратации;
  • гипервентиляции.

И избыток кофеина, и нехватка сна, и дегидратация, в свою очередь, могут быть последствиями хронического тревожного состояния, усиливающими его телесные проявления. Гипервентиляция практически всегда развивается при тревожном расстройстве и утяжеляет его физические симптомы.

Выпейте воды

Обезвоживание может вызывать дрожь. Люди, находящие в тревоге, склонны к обезвоживанию, так как у них может наблюдаться учащенное мочеиспускание и/или потливость. Однако в большинстве случаев несколько глотков воды или чаю обладают не столько гидратирующим влиянием, сколько успокаивающим.

Довольно часто возникает вопрос, что лучше пить – горячее или холодное, просто воду или какой-либо напиток? Самое верное пить то, что лично вас успокаивает. Для кого-то это может быть стакан холодной воды, для кого-то – чашка горячего какао.

Подвигайтесь

Если мышцы дрожат и требуют активности, им надо ее обеспечить. Поэтому двигайтесь.

То, как именно вы будете двигаться, зависит от ваших предпочтений. Кто-то любит просто походить. Кому-то больше помогают вращательные движения руками.

Физическая активность может быть любой, но не изматывающей. Походите, но не бегайте. Повращайте руками, но не отжимайтесь.

Замедлите дыхание

Во время подготовки к «борьбе и бегству» у человека активизируется дыхание. Возникает гипервентиляция, которая утяжеляет все физические симптомы тревоги, в том числе и дрожь на нервной почве.

А потому постарайтесь замедлить дыхание. Для этого сделайте обычный вдох (не слишком глубокий), медленно досчитайте до 4-х и только потом выдыхайте. Вновь посчитайте до 4-х и только затем вдыхайте.

Продолжайте дышать в таком ритме, пока не почувствуете себе лучше.

Успейте дрожь в отдельных частях тела

Во время приступов многих людей пугает то, что они вроде бы утрачивают контроль над своим телом: руки-ноги дрожат, зубы стучат, и с этим ничего нельзя поделать. Разгорающийся страх потери контроля усиливает нервную дрожь.

Действительно, быстро унять дрожь сразу во всем теле бывает затруднительно. Но всегда можно взять под контроль его отдельные участки. Например, отдать приказ не дрожать рукам или не дергаться мышцам бедер.

Часто осознание того, что трясучка в принципе поддается контролю, успокаивает. И таким образом помогает снять приступ.

Отпустите ситуацию

Самый простой и эффективной способ не дрожать – это позволить себе дрожать. Чем больше вы внутренне сопротивляйтесь трясучке, тем сильнее напрягаются мышцы, и тем сильнее они сокращаются.

Поэтому самый действенный метод борьбы с дрожью на нервной почве – это позволить ей быть. Дайте возможность мышцам выполнить ту работу, которая им необходимо, и они быстро расслабятся. А тремор прекратиться.

Что делать в домашних условиях для профилактики приступа нервной дрожи

Основная симптоматическая профилактика приступа связана с расслаблением мышц, которые у тревожного человека всегда находятся в повышенном тонусе.

Когда приступ уже начался, делать упражнения для релаксации мышц малоэффективно. И часто невозможно. Но вот как средство профилактики, такие методики помогают.

Можно приметь:

Но лучше всего работает методика прогрессивной мышечной релаксации, которая дает возможность убрать избыточный тонус сразу со всех основных мышечных волокон.

Также работают любые другие методики и процедуры, способствующие расслаблению: массаж, горячий душ или теплая ванна, акупунктура, йога и т.д.

Как полностью избавиться от нервной дрожи в теле

Регулярные приступы развиваются на фоне тревожного расстройства. Можно практиковать какие-то методы профилактики и облегчения, но проблемы это не снимет. Если невротическое расстройство существует, дрожь будет периодически возвращаться. Сама по себе или с другими телесными, эмоциональными и поведенческими симптомами тревоги.

Поэтому чтобы вылечить психогенный тремор по-настоящему, надо обратиться за профессиональной психотерапевтической помощью.

Если такой возможности нет, можно работать над своим неврозом самостоятельно при помощи тех материалов, которые сейчас существуют в большом количестве в свободном доступе, например, в виде онлайн-курсов, проводимых клиническими психологами.

В любом случае, истинное лечение подразумевает работу с настоящей проблемой – с тревожным расстройством, а не с одним из его телесных проявлений.  

Источник: https://nevrozanet.ru/trevoga-i-fobii/simptomyi/fizicheskie/drozh-v-tele/

Почему трясется голова, когда нервничаешь?

Дергается лицо при волнении, что делать — www

Можно спрятать в карманах дрожащие руки, но дёргающаяся голова сразу привлекает к себе внимание. Невротики и дистоники, у которых периодически дрожит голова при волнении, часто опасаются вызвать насмешку или показаться тяжело больными.

Между тем, они и сами переживают: а не является ли этот симптом признаком какого-то серьезного заболевания?

Голова дрожит по-разному

Следует отличать подергивания и тремор от нервных тиков, поскольку два этих состояния требуют разных подходов в лечении.

Дрожь головы порой бывает незаметной для самого больного: либо проявляется слабо, либо он к ней уже привык. Тик – это довольно «яркое» движение, которое всегда осознается человеком.

Нервные тики являются более быстрыми, совершаются однократно – в процессе обычно задействовано несколько конкретных мышц. Со стороны тик может выглядеть, как определенное действие: может казаться, что больной кивает или запрокидывает голову, при этом он также может жмуриться или кривить рот.

При этом, как правило, нет болевых ощущений или прочего дискомфорта. Единственная «трагедия» тиков в том, что порой больные ощущают невыносимое психоэмоциональное напряжение.

Как только произойдёт очередной порыв совершить тик, человек не может ему противостоять, а выполненное действие на время облегчает душу.

Тремор же имеет продолжительный характер, в нем задействованы не только разные группы мышц, но порой и вся вегетатика. При этом больной не чувствует какой-либо потребности исполнять тряску.

Он был бы счастлив прекратить это, но не всё так просто. Голова словно перестает слушаться и дёргается, как ей вздумается.

Психоэмоциональное состояние больного при этом не изменчиво – он может быть спокойным, подавленным, раздраженным или обеспокоенным целые сутки.

Рекомендуем ознакомиться:  Как бороться с головокружением при ВСД?

Причины неполадок

Если трясётся голова при волнении, значит, в организме и нервной системе что-то идёт не так. Наличие ВСД, неврастении или остеохондроза не исключает других серьёзных патологий.

Нервная тряска головы, как правило, приходит не с первой стрессовой ситуацией. Должно произойти достаточно событий, которые повлекли бы за собой такой неприятный симптом. Обычно всё начинается с коротких эпизодов.

После очередного стресса у человека может возникнуть ощущение шевеления волос или чувство каски, которые медленно превратятся в подергивания, дрожь, тики.

Если жизнь слишком насыщена нервными событиями, и человек регулярно подвергается душевным испытаниям, он может и не обращать внимания на начало развития симптома. Лишь только когда проявления станут явными и продолжительными, больной забьёт тревогу.

Если у вас дёргается голова при волнении, значит:

  • количество стресса в жизни превышает все допустимые грани – организм направил все свои силы на «выживание», и множество зон вашего мозга сейчас излишне активны, в нейронах возникает больше импульсов, чем нужно;
  • у вас сбит режим питания – из-за недостатка кальция и магния мышцы и нервы становятся слишком возбудимы;
  • вы переутомлены работой или проблемами, недосыпаете – ЦНС не железная и крайне остро реагирует на такие испытания, она начинает работать на износ и вскоре сбивается с курса;
  • возможно, вы злоупотребляете алкоголем, кофе или крепким чаем – всё это возбуждает нейроны ЦНС, истощает резервы организма, повышает эмоциональную и мышечную возбудимость.

Эти причины тремора головы нельзя игнорировать – со временем они могут перерасти в более яркие патологии нервной системы. Но их ещё можно быстро исправить.

Когда требуется длительное лечение?

Следующие состояния требуют длительного лечения и медицинского наблюдения.

  1. Последствия травмы головы. Если в результате инцидента были задеты нейроны экстрапирамидной системы, в этих областях мозга образуются зоны высокой активности – и голова будет дёргаться.
  2. Опухоли в головном мозгу. Помимо вышеописанной причины опухоль также может давить на сосуды, от чего нервные клетки недополучат питания и не могут полноценно выполнять свои функции.
  3. Инфекции. Если определенные бактерии или вирусы доберутся до мозга, начнется воспалительный процесс, повреждающий сосуды и нейроны.
  4. Болезни ЖКТ. Невозможно представить, как из-за желудка или кишечника трясётся голова, когда нервничаешь, однако такой фактор существует. При воспалениях или наличии глистов кишечник плохо усваивает кальций (как и другие питательные вещества). А недостаток кальция, как уже известно, грозит повышением мышечной и нервной возбудимости.
  5. Психические заболевания. Как только нейроны экстрапирамидной системы начнут участвовать в органических изменениях мозга, появятся дополнительные нервные импульсы.
  6. Реакция на лекарства. Некоторые психостимулирующие и противосудорожные средства вызывают подергивания мышц, в том числе головы.

При любой тряске головы вам необходимо проанализировать собственную жизнь – возможно, вы чересчур утомились и нуждаетесь в коррекции вашего быта. А для пущей пользы посетите терапевта и невролога, которые вынесут вам достоверный вердикт и помогут справиться с неприятным симптомом.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник: https://distonija.com/tryasetsya-golova-kogda-nervnichaesh.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.