Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Почему я по ночам потею – причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Каждый человек хотя бы единожды испытовал проблемы с потоотделением.

Как правило, это происходит в дневное время. Однако бывает так, что потливость не отступает и ночью.

В эти моменты люди начинают переживать, и не зря, ведь это является сигналом о том, что в организме произошел какой-то сбой.

Причины постоянной потливости

На самом деле много факторов, влияющих на работу потовых желез. Это могут быть как внешние, так и внутренние.

Внешние

К внешним факторам того, что человек потеет ночью и днем можно отнести:

  • Неправильный режим дня. Недосып отрицательно влияет на работу нервной системы. Это становится причиной сбоя работы потовых желез, что вызывает появление гипергидроза.
  • Частой причиной того, что человек сильно потеет в дневное и ночное время, является повышенная температура на улице или в помещении. Людям, которые не переносят жару, не рекомендуется, находится в душном пространстве. В помещении нужно также регулировать температуру воздуха. Его нужно проветривать каждый час. В холодное время года не рекомендуется пользоваться обогревателями. На улицу лучше не выходить до 5-ти часов вечера, если очень жарко.
  • Неправильный рацион питания является причиной чрезмерного потоотделения. Некоторые продукты вызывают сбои в работе потовых желез.
  • Несоблюдение личной гигиены способствует размножению бактерий на проблемных участках тела. От этого человек может сильно потеть в любое время суток. Также его пот может приобретать цветной оттенок и неприятный запах.
  • Косметика тоже может вызвать появление гипергидроза. Как правило, это те средства, в состав которых могут входить различные раздражители. Так же повышенное потоотделение может быть вызвано аллергической реакцией на компоненты препарата.
  • Прием лекарственных средств зачастую обуславливает активную работу потовых желез. Пот может приобретать специфический медикаментозный запах, это связано с тем, что вместе с жидкостью выходят отработанные компоненты препарата.
  • Неправильная одежда может заставить человека потеть сильнее, чем обычно. Синтетический материал препятствует попаданию воздуха к кожному покрову. Из-за этого между тканью и кожей образуется «баня», которая служит причиной повышения активности потовых желез.

Внутренние

К внутренним причинам дневного или ночного чрезмерного потоотделения можно отнести:

  • Вирусные и инфекционные заболевания. В эту категорию входят не только простуда и ОРВИ, но также: пневмония, туберкулез, герпес, ветряная оспа и другие. Чаще всего во время этих болезней у человека повышается температура тела, так как организм пытается бороться с попавшими в него вирусами и инфекциями. Так как пот – это неотъемлемая часть терморегуляции, то он начинает выделяться в повышенном количестве. Так же вместе с потом выходят токсины, которые образовались в процессе жизнедеятельности бактерий;
  • Гормональный сбой может случиться в нескольких случаях. Подростки в период полового созревания сталкиваются с этой проблемой, но это временный период в их жизни. Беременные женщины или девушки в период грудного вскармливания могут обильно потеть в любое время. Женщины после 45 лет сталкиваются с таким периодом в их жизни, как климакс. Они испытывают частые приливы жара и потливости.
  • Верным спутником лишнего веса, является потливость. Люди с избыточной массой тела потеют сильнее, так как у них нарушены обменные процессы в организме, а также им сложнее даются обыденные вещи, чем стройным людям.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. У гипертоников во время скачков давления часто появляется повышенное потоотделение.
  • Человек часто потеет, если страдает заболеваниями щитовидной железы.
  • Нарушение процесса пищеварения также провоцирует сильное потение.

Лечение

Для того чтобы понять, почему человек сильно потеет днем и ночью он должен обратиться за консультацией к грамотному специалисту, который проведет внешний осмотр пациента, соберет анамнез и назначит ему пройти ряд дополнительных исследований. Это необходимо для правильного лечения.

Если в ходе обследования выяснится, что причинами чрезмерной потливости являются внешние факторы то, как такового лечения не будет назначено. От данного гипергидроза можно вылечиться путем ограничения от этих факторов.

Когда обильная потливость вызвана каким-либо заболеванием, то необходимо первостепенно заняться его лечением. В процессе него будет проходить и симптоматика, в том числе и активное потение. Например, женщине в период климакса назначают принимать гормональные препараты или фитогормоны. В процессе их употребления будут реже чувствоваться приливы, то есть нормализуется работа потовых желез.

Независимо от типа причины человек может воспользоваться средствами, которые устранят такую неприятную симптоматику, как потливость. К ним можно отнести антиперспиранты и препараты угнетающие работу потовых желез.

Советы и рекомендации

Для того чтобы предотвратить появление гипергидроза следует прислушаться к следующим советам и рекомендациям:

  • Ежедневно принимать душ. Людям с лишним весом рекомендуется это делать каждый раз, когда они сильно вспотели. Для остальных рекомендуется принимать душ 1-2 раза в день.
  • Изменить систему питания. Следует исключить всю жирную, копченую, жареную, сладкую пищу. Ввести в рацион большое количество овощей и фруктов. Жирное мясо заменить на курицу, индейку и кролика. Ежедневно выпивать 1,5-2 литра воды;
  • Не изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями, особенно, в жаркое время года.
  • Вовремя лечить все болезни. Это позволить не только избавиться от симптоматики в виде потливости, но и предотвратить появление осложнений со здоровьем в будущем.
  • Отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение).
  • Носить одежду и белье из хлопка и льна. Это позволит коже дышать, и не будет создаваться эффект «сауны». Постельное белье должно быть сделано также из натуральных тканей.
  • Пользоваться качественными косметическими средствами.

Была ли статья полезной?

Источник: https://dzrmuzshkola2.ru/raznoe/pochemu-ya-po-nocham-poteyu-prichiny-bespokojstva-sistemy-potootdeleniya-sredi-nochi-a-takzhe-predotvrashhenie-xolodnogo-nochnogo-gipergidroza-v-period-beremennosti-i-posle-rodov.html

Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Повышенная потливость по ночам отличается от дневной тем, что:

  • не обусловлена непосредственно физическими нагрузками и приходит во время сна;
  • отличается обильным выделением потового секрета – тело становится настолько влажным, что белье промокает насквозь.

Это случается по разным причинам. Иногда ночной гипергидроз имеет идиопатический характер, то есть его этиологию не удается установить. Но чаще проблема объясняется влиянием таких факторов, как:

  1. Воздействие внешней среды. Слишком теплая пижама, изготовленная из синтетических материалов перегревает тело, не выпускает нагретый им воздух. Чтобы спать нормально, достаточно проследить за качеством ночной одежды — она должна быть легкой, подходящего размера и пошитой из натуральных тканей (например, хлопковой). К внешней среде относится и высокая температура в помещении, отсутствие регулярного проветривания. Когда температура в комнате слишком высока и нет притока свежего воздуха, человек спит беспокойно, сильно потеет. Чтобы этого избежать, достаточно оставлять форточку приоткрытой.
  2. Обильная еда на ночь (особенно, если имел место прием алкоголя ) тоже может испортить сон и вызвать сильное течение пота. Не стоит есть позднее, чем за два часа перед сном. Алкоголь на ночь пить не рекомендуется.
  3. Неправильный режим питания. Несбалансированный, скудный или чересчур обильный рацион, способствующий резкому набору массы тела или похудению – стресс для организма, вызывающий ночной (и не только) гипергидроз.
  4. Прием некоторых лекарств. Средства для снижения давления, так же, как и жаропонижающие препараты, вызывают повышенное выделение пота. С этим ничего не поделать. Придется положить рядом с кроватью запасной комплект белья для сна.
  5. Стресс. Он «выбивает» людей из нормального состояния. Дневные переживания и тревоги перерастают в ночные кошмары, от которых люди просыпаются в холодном поту, сопровождающимся сильным сердцебиением. Чтобы избавиться от этого, следует воспитать в себе стрессоустойчивость (есть специальные методики) либо принимать на ночь легкие успокаивающие препараты. Хорошо помогают травяные чаи на мяте, с медом и лимоном, а также ванны с травами .

Итак, существует целый перечень состояний — причин ночной потливости. На некоторых из них стоит остановиться p>

Особые причины у женщин

Ночной гипергидроз у женщин может быть обусловлен гендерной физиологией в различные периоды жизни. Таковыми являются:

  1. Беременность . В первый триместр эндокринная система будущей матери перестраивается, адаптируясь к новому состоянию. Одним из симптомов изменений становится высокая влажность подмышек, а также ладоней и ступней. Второй триместр усиливает скорость кровотока до 40%, что приводит к чрезмерному увлажнению тела по ночам. В последние недели вынашивания обменные процессы усложняются. Из-за этого возможен застой жидкости, с появлением отеков на лице и конечностях. Пытаясь избавиться от излишней влаги, организм реагирует гипергидрозом во время сна — мокнет все тело. Проблемы с потливостью при при беременности проходят вскоре после родов.
  2. Менопауза . С возрастом детородные способности женщины угасают, меняется гормональный фон. Появляются приливы жара, которые сопровождаются тахикардией, скачками артериального давления, покраснением лица и повышенной потливостью, в том числе и по ночам. Гипергидроз, в совокупности с другими симптомами, мешает нормально спать. Страдает самочувствие, снижается общий жизненный тонус.
  3. Предменструальный синдром . Перед его наступлением падает концентрация гестагенов в крови. Это приводит к боли в области груди и живота, вызывает чрезмерное потоотделение, особенно в ночное время суток. Когда женщина здорова, после месячных состояние нормализуется.

Так или иначе, появления синдрома ночной потливости у женщин, если оно не обусловлено болезнями, связано с изменением гормонального фона. Природа так распорядилась, что у представительниц прекрасного пола такие метаморфозы происходят гораздо чаще, чем у мужчин.

Потливость как следствие заболеваний

Как уже упоминалось, избыточная влажность тела по ночам может быть симптомом нарушения здоровья. Человек сильно потеет из-за того, что имеются:

  1. Инфекционные процессы в организме. Независимо от микроорганизма-возбудителя, они часто протекают на фоне повышения температуры тела, особенно в острый период. Иммунная система активизирует защитные функции, поэтому избыточное выделение пота стоит рассматривать как естественную реакцию организма на гипертермию. При хроническом характере инфекционных поражений температура может стоять на пограничной отметке в 37 градусов, изредка повышаясь на 2-3 деления термометра. Это вызывает стойкую потливость, которая усиливается по ночам.
  2. Сердечно-сосудистые патологии ( например, ВСД ). Такие нарушения меняют частоту сердечного ритма, скорость кровотока, что отражается на работе других органов и систем человека. В результате — беспокойный сон и ночной гипергидроз.
  3. Синдром апноэ. Знакомый многим, храп во сне. Кто-то считает такое явлением безобидным, но мало кто знает, что трудности с дыханием приводят не только к беспокойству и потливость во сне. Самым опасным осложнением апноэ медики считают обструктивный синдром, который несет риск полной остановки дыхания. Однажды это может закончиться плачевно.

  4. Гормональный дисбаланс
    . Случается из-за нарушения работы органов эндокринной системы. Проблемы с гормонами, помимо прочих неприятностей, вызывают аномальную потливость. Это может происходить как в связи с патологиями, так и в период перестройки организма, обусловленной физиологией мужчин и женщин – половым созреванием или, наоборот, возрастным угасанием репродуктивных функций.
  5. Проблемы с обменом веществ. Здоровый метаболизм – залог нормальной жизнедеятельности. Когда человек болен, обменные функции страдают, что отражается на общем состоянии и становится причиной разных симптомов, один из которых – потливость. Так, например, происходит, если человек имеет в анамнезе сахарный диабет. При этом заболевании дополнительным фактором влияния становится избыточная масса тела (чаще при диабете 2 типа). Полные люди чаще других жалуются на высокое потоотделение.
  6. Аутоиммунные состояния. Их суть в том, что иммунная система дает сбой и начинает вырабатывать антитела против клеток собственного организма. Это является безусловным стрессом и приводит к развитию других патологий и ненормальных состояний, к которым можно отнести гипергидроз.
  7. Аллергия. Аномальные реакции организма на внутренние и внешние раздражители формируют аллергические проявления. Одним из них можно считать повышенное выделение пота, в том числе и в ночное время суток. Проблема объясняется дисфункцией иммунной системы и требует медицинской помощи.
  8. Болезни онкологического характера. Злокачественные процессы нарушают работу всех органов и систем. Они ослабляют иммунитет и ухудшают качество жизни. Человек страдает, слабеет. Существенно ухудшается самочувствие, нарушается сон. Температурный фон организма становится нестабильным, появляется ночная потливость.
  9. Нарушения нервно-психического характера. Проблемы нервной системы — причина большого количества разнообразных патологий, в том числе и психических расстройств. Перепады настроения – от панических атак до полной апатии, сопровождаются яркой симптоматикой и сильно истощают организм. На этом фоне формируется беспокойный сон, когда человек среди ночи неоднократно просыпается в поту.

Если причина чрезмерной увлажненности тела во время сна – болезнь, решение проблемы следует начинать с восстановления здоровья. Стоит помнить, что даже когда общее самочувствие не вызывает беспокойств, нет температуры, сильное потоотделение без явной причины – не норма.

Народные средства для снижения потливости

Народная медицина знает ответы на все вопросы и предлагает бороться с нарушениями здоровья исключительно натуральными средствами. Вот некоторые из них:

  1. Настой из листьев шалфея. Маленькую ложку сухой травы из аптеки запарить стаканом кипятка и настоять 30 минут. Этого количества отвара хватит ровно на день. Пить три раза, по четверти стакана, во время еды. Не стоит заготавливать настой впрок и держать его в холодильнике. Лучше ежедневно заваривать новую порцию средства.
  2. Ванна с настоем дубовой коры. Отлично нормализует работу потовых желез. Для отвара надо взять три столовые ложки сырья, залить парой литров кипятка и потомить на водяной бане или слабом огне еще 15-20 минут. Процедить и отставить ненадолго. В это время набрать ванну воды комфортной температуры . Влить отвар, размешать. Готово.
  3. Ванна с пивом. Необычный, но действенный рецепт, раскрывающий новые возможности ароматного слабоалкогольного напитка. Литр натурального пива влить в ванну с теплой водой, и полежать в ней до получаса. Курс процедур — полмесяца.

Эти рецепты помогают снять симптомы ночной потливости, но желательно их применять в качестве мер, дополняющих терапию, назначенную врачом. Визит в поликлинику лучше не откладывать, ведь чрезмерная увлажненность тела во время сна противоестественна.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Источник: https://neotravlen.ru/potlivost/kazhduyu-noch-prosypayus-v-potu-prichiny-bespokojstva-sistemy-potootdeleniya-sredi-nochi-a-takzhe-predotvrashhenie-holodnogo-nochnogo-gipergidroza-v-period-beremennosti-i-posle-rodov.html

Почему человек просыпается в поту и как предотвратить подобные ситуации?

Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Ночная потливость приносит много неудобств тем, кто страдает этой проблемой. Просыпаясь от пота, человек вынужден каждую ночь менять одежду и постельное белье, чтобы опять уснуть.

Утром возникает чувство разбитости от того, что отдых не был полноценным. Снижается концентрация внимания и общая работоспособность. День проходит сложно – дают о себе знать слабость и снижение тонуса.

Вечер приносит тревогу и беспокойство: удастся ли выспаться на этот раз? Но все повторяется снова и человек просто недоумевает почему же ночью он просыпается весь мокрый, в поту.

На самом деле, этому явлению есть множество обоснований.

Наиболее частые причины, почему человек каждую ночь просыпается в поту

Повышенная потливость по ночам отличается от дневной тем, что:

  • не обусловлена непосредственно физическими нагрузками и приходит во время сна;
  • отличается обильным выделением потового секрета – тело становится настолько влажным, что белье промокает насквозь.

Это случается по разным причинам. Иногда ночной гипергидроз имеет идиопатический характер, то есть его этиологию не удается установить. Но чаще проблема объясняется влиянием таких факторов, как:

  1. Воздействие внешней среды. Слишком теплая пижама, изготовленная из синтетических материалов перегревает тело, не выпускает нагретый им воздух. Чтобы спать нормально, достаточно проследить за качеством ночной одежды — она должна быть легкой, подходящего размера и пошитой из натуральных тканей (например, хлопковой). К внешней среде относится и высокая температура в помещении, отсутствие регулярного проветривания. Когда температура в комнате слишком высока и нет притока свежего воздуха, человек спит беспокойно, сильно потеет. Чтобы этого избежать, достаточно оставлять форточку приоткрытой.
  2. Обильная еда на ночь (особенно, если имел место прием алкоголя) тоже может испортить сон и вызвать сильное течение пота. Не стоит есть позднее, чем за два часа перед сном. Алкоголь на ночь пить не рекомендуется.
  3. Неправильный режим питания. Несбалансированный, скудный или чересчур обильный рацион, способствующий резкому набору массы тела или похудению – стресс для организма, вызывающий ночной (и не только) гипергидроз.
  4. Прием некоторых лекарств. Средства для снижения давления, так же, как и жаропонижающие препараты, вызывают повышенное выделение пота. С этим ничего не поделать. Придется положить рядом с кроватью запасной комплект белья для сна.
  5. Стресс. Он «выбивает» людей из нормального состояния. Дневные переживания и тревоги перерастают в ночные кошмары, от которых люди просыпаются в холодном поту, сопровождающимся сильным сердцебиением. Чтобы избавиться от этого, следует воспитать в себе стрессоустойчивость (есть специальные методики) либо принимать на ночь легкие успокаивающие препараты. Хорошо помогают травяные чаи на мяте, с медом и лимоном, а также ванны с травами.

Итак, существует целый перечень состояний — причин ночной потливости. На некоторых из них стоит остановиться подробнее.

Профилактика

Профилактика ночной потливости сводится к выполнению простых правил:

  • рацион должен быть достаточным и сбалансированным. Завершающий суточный прием пищи не должен происходить позднее, чем за пару часов до сна. Кофеин и алкоголь на ночь лучше исключить;
  • горячая еда и напитки так же, как физическая работа или спорт в вечернее время, не способствуют полноценному ночному отдыху. Это надо иметь в виду, тогда сон будет нормальным, без потливости;
  • температура в спальне не должна превышать 25 градусов. Многое зависит от того, как человек привык спать. Если в пижаме и под теплым одеялом, 20 градусов будет достаточно. Не стоит забывать и про свежий воздух – форточку желательно оставлять приоткрытой;
  • приобретая пижаму и постельное белье, надоо обращать внимание на материалы. От синтетики стоит отказаться . Это в полной мере касается также одеяла и наполнителя подушки;
  • важно внимательно относиться к своему здоровью. Если помимо того, что вы просыпаетесь в поту, существуют и другие симптомы, следует посетить врача. То же самое рекомендуется сделать, если привычные методы и средства борьбы с обильным потом не дают желаемого результата.

Проблема с потливостью по ночам не столь безобидна, как может показаться. Именно поэтому оставлять ее без внимания нельзя.

Источник: https://OtGidroza.ru/prichiny/prosypayus-v-potu/

Почему просыпаешься в поту

Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Потоотделение — нормальный природный процесс в нашем организме, функция его заключается в поддержании нормальной температуры тела. Есть люди для которых гипергидроз приносит много проблем, неудобств и дискомфорта.

Но эта проблема легко решается с помощью гигиенических средств, антиперспирантов, а иногда и народных средств. Но когда наблюдается появление холодного пота в ночное время, это говорит о проблемах со здоровьем.

В этой статье мы постараемся ответить Вам на вопрос почему человек просыпается весь мокрый в поту и обязательно ли это следствие проблем со здоровьем!

Функции потоотделения

Пот это биологическая жидкость человеческого организма. С помощью потоотделения из организма выводятся шлаки, токсины, регулирует солевой баланс и исполняет функцию регулировки температуры.

Потоотделение — это физиологический процесс, если выделение пота в нормальных пределах, не тревожит во время ночного сна. Влага, которая выделяется через потовые железы, снижает жар тела: температура крови, находящаяся в капиллярах поверхностных слоях кожи, снижается на несколько градусов, за счет испарения пота. Это приводит к ускорению кровотока всего организма.

Кровь из капилляров, которая холоднее, уходит во внутрь, охлаждая при этом внутренние органы, затем опять возвращается на поверхность кожи теплой, и снова охлаждается при помощи потоотделения. И так постоянно, когда жарко – ход ускоряется, когда холодно – замедляется. Но более важны процессы, которые происходят ночью, во время сна и восстановления сил.

Усиленным потоотделением во сне страдают многие, но сильная потливость не есть хорошим признаком здоровья. Если человек потеет в ночное время, это может обозначать, что в теле человека протекает какой-то воспалительный процесс.

Еще повышенная потливость может быть результатом неврологических расстройств, что приводит к сбоям в работе нервной системы.

Высокая потливость возникает также при острых респираторно – вирусных заболеваниях, которые приводят к гипертермии тела.

Так же может быть корнем ночного гипергидроза, бесконтрольный прием каких либо лекарственных средств, которые токсично влияют на организм. Что заставляет организм сопротивляться этим самым токсинам.

Выясним причину — почему ночью просыпаешься весь мокрый в поту?

Повышенное потоотделение имеет медицинский термин – гипергидроз. Этот диагноз ставится врачом после осмотра больного и сбора анамнеза. Как правило, пациенты жалуются на то, что ночью или утром просыпаешься в холодном поту. Но задача врача найти его причину возникновения гипергидроза.

Чтоб это выяснить пациенту назначают более детальную диагностику, консультации у специализированных врачей.

Первыми и самыми безопасными причинами ночного пота, является: высокая температура окружающей среды, употребление обильного количества алкоголя накануне, или же перенесенная простуда.

Сон, который прервался из-за потливости, может быть источником перегрева организма в летнее, жаркое время. Или же если используется теплое одеяло либо пижама, если постельное белье из синтетики, это служит поводом нарушенной терморегуляции и подталкивает организм самостоятельно решать проблему повышенной температуры тела.

В большинстве случаев приступы заканчиваются после проветривания комнат или приема в прохладной воде душа. Причиной также может быть, нервное перенапряжение, стресс. Разрешить эту проблему, не так-то тяжело: использовать постельное бельё из качественных и натуральных тканей, сделать вентиляцию помещения перед сном, не пить на ночь много жидкости, особенно горячей, не курить.

Эти простые рекомендации помогут с восстановлением температуры тела, и вопрос решится сам по себе.

Медики говорят, что зачастую ночные приступы, когда человек просыпается мокрым от пота, появляются после принятия большого количества алкоголя.

Этиловый спирт своим действием влияет на кору головного мозга, тем самым, нарушая процессы, процессы обмена веществ, а так же и процесс терморегуляции.

В следствии сбоя во всех процессах, организм начинает действовать как при лихорадке, отсюда и приступы сильного потоотделения.

Даже если во время бодрствования человек чувствовал себя хорошо, то во время сна начинается процесс обильного потоотделения. А если мужчина имеет алкогольную зависимость, поражены печень и почки, что снижает эвакуацию жидкости из организма, чему и следует гипергидроз.

Когда больной страдает от простудных заболеваний, гриппа, иммунная система действует так, что приводит к гипертермии тела. Патогенные бактерии и вирусы инфицируют человека, что тоже приводит к гипергидрозу.

Иммунитет пытается бороться с инфекцией, при этом повышенная потливость проявляется на многих участках кожи: шея, голова, ладони и ноги.

Зачастую основанием гипергидроза является повышенная температура тела, когда организм пытается снизить температуру, то человек испытывает усиленное потение.

Потоотделение – это как защита от перегрева. Ночная потливость может тревожить еще в течение недели после выздоровления.

При серьезных болезнях, таких как пневмония, бронхит, туберкулез, просыпаться в поту больной может и длительное время.

Причиной этого будет, борьба организма с остатками патогенной микрофлоры, поэтому важно в период выздоровления придерживаться постельного режима.Болезни которые способствуют ночному поту.

Саркоидоз – одна из самых опасных болезней, симптомом которой является повышенное потоотделение в ночное время. При саркоидозе потоотделение проявляется локально, не на всей поверхности тела, кожа покрывается мелким и липким потом.

Источник: http://ot-pota.ru/pochemu-prosypaeshsya-v-potu.html

Почему просыпаешься весь мокрый в поту – какие причины

Каждую ночь просыпаюсь в поту: причины беспокойства системы потоотделения среди ночи, а также предотвращение холодного ночного гипергидроза в период беременности и после родов

Дата обновления: 16.11.2018

Наиболее естественным процессом в человеческом теле является потоотделение. Оно необходимо, чтобы сохранялась необходимая температура тела и происходил обмен веществ.

Он может произойти в любое время в течение суток, и обычно на него не обращают внимания.

Утренняя потливость у женщин, как правило, происходит в начале менструации или из-за повышения физических нагрузок.

Причины регулярного пробуждения в поту во сне, даже по нескольку раз за ночь, могут быть абсолютно разными. Это может быть предупреждением нашего тела о заболевании или обычные возрастные перемены.

Следует учесть факторы из вне, которые могут повлиять на потливость после пробуждения и в течение отдыха. Женщина способна сама решить эти проблемы перед обращением к специалисту в данной области.

Внешние факторы:

  • Для тех, кто привык засыпать накрывшись одеялом в ночнушке или пижаме, стоит поддерживать в комнате комфортную температуру — восемнадцать или девятнадцать гр.;
  • Тем, кто засыпает без ночной одежды и одеяла, подходит температура не ниже двадцати девяти или же тридцати одного градуса;
  • Засыпать следует в пижаме из натуральных тканей, так как они обладают гигиеничностью, свободно проводят кислород и принимают температуру тела, когда соприкасаются с кожей. Обычно это ткань из китайской крапивы, целлюлозы, эвкалипта, бамбука, хлопка.
  • Не следует вечером употреблять алкоголь, острую и пряную пищу. В ином случае нарушается обмен веществ, активизируется кровообращение.

Так что, если внести изменения в питание и установить приятную температуру в спальне, можно решить проблему потливости при пробуждении без обращения к специалисту.

Что делать если каждую ночь просыпаешься в поту

Потоотделение необходимо для женского организма, чтобы постоянно сохранять требуемую для жизнедеятельности температуру. Кроме того, пот выводит из тела вредные элементы, которые появляются в организме из-за микроорганизмов.

Потливость при пробуждении может проявиться из-за таких заболеваний, как:

  • Туберкулез. Это заболевание может проходить неощутимо для организма долгое время. Для такой болезни характерно проснуться и вспотеть среди ночи, особенно в те моменты, когда человек только начинает засыпать. Если обратить внимание на такие симптомы, что женщина проснулась вся мокрая в поту, то можно будет обнаружить заболевание, когда оно только начинает овладевать организмом, и полностью излечить его.
  • Иммунодефицит.
  • Грибковые инфекции.
  • Злокачественные новообразования. Ночная потливость развивается на первых этапах таких болезней, как гигантизм, карциноид, лимфома Ходжкина.
  • Появление опухоли в центральной нервной системе. Человек потеет из-за выброса адреналина.
  • Сезонные болезни, такие как ОРВИ, грипп и прочие инфекции. Из-за общей интоксикации можно вспотеть по утрам после сна. Это происходит при воспалении. Но эти симптомы могут и не возникнуть, если сильный иммунитет.

Какие причины утренней потливости у женщин

Наше тело при потоотделении избавляет нас от токсинов. По этой причине, если ночью просыпаешься вся мокрая в поту, нужно обратиться к врачу.

Потливость в ночное время суток может произойти, в том числе, и при неправильном функционировании эндокринной системы.

При сахарном диабете также можно вспотеть после пробуждения. При этом заболевании происходит нарушение работы в вегетативной нервной системе, в симпатическом отделе. Обильное выделение пота наблюдается в этом случае при значительном уменьшении уровня глюкозы. А это происходит в ночное время, когда хочется есть и при увеличении физической нагрузки.

Помочь в данной ситуации возможно, если правильно питаться и не так сильно физически напрягаться.

Увеличение потливости возможно также из-за нарушения функции щитовидной железы. Это приводит к неправильному обмену веществ и к большому количеству выделяемого пота.

Работа «щитовидки» нарушается при таких болезнях, как:

  • узловой токсический зоб;
  • базедова болезнь;
  • опухоли гипофиза.

Слишком большое количество гормональных препаратов или средств с содержанием йода также может привести к нарушении функции железы.

Гипергидроз способен проявиться из-за неполадок в функционировании яичников. Это иногда проявляется во время менопаузы, либо же из-за физиологических повреждений и негативных воздействий окружающей среды.

Работа яичников может быть нарушена из-за гипоталамуса или аденогипофиза.

После посещения лечащего врача возможно справиться с проблемой утренней потливости. Врач ответит на все вопросы об избытке пота и выпишет все требуемые гормональные лекарства, которые способны наладить работу яичников.

Иные причины, которые приводят к гипергидрозу

При отравлении повышается выделение пота, в организме появляется слабость, а тело избавляется таким образом от бактерий. Другие симптомы отравления: озноб, повышение температуры, потный лоб. Пот при этом холодный.

Некоторые лекарства обладают негативным эффектом. К примеру, у кого-то может повыситься выделение пота, а у других людей — аллергия. В этом случае врач должен заменить препарат.

У женщин в начале беременности также может начаться излишняя потливость из-за активных гормональных перемен в женском теле.

Из-за стресса у женщин также может проявиться излишняя потливость в период сна. Как и в начале месячных и за пару дней до наступления менструального цикла.

В том случае, если возникают настойчивые мысли: «Почему я каждую ночь потею и просыпаюсь при этом», стоит сходить к лечащему специалисту.

Заниматься лечением самостоятельно опасно и ненадёжно. Иначе могут проявиться очень серьёзные последствия такого попустительства.

Только опытный специалист может дать совет, как наладить обменные функции в человеческом организме и значительно снизить выделение пота.

Если же сильное выделение пота по ночам происходит не из-за болезни, следует:

  • выбрать для сна всё необходимое, включая бельё и одежду, из материалов натурального происхождения;
  • изменить методы питания и составить грамотную диету;
  • использовать действенные методы для борьбы со стрессом;
  • активнее гулять на улице, так как свежий воздух очень полезен для здоровья;
  • регулярно принимать контрастный душ.

Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (14 3,64

Источник: https://opote.ru/potlivost/nochyu-i-vo-vremya-sna/prichiny-probuzhdeniya-sredi-nochi-mokroj-i-v-potu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.