Психосоматика кашля у детей и взрослых

Психосоматические причины кашля

Психосоматика кашля у детей и взрослых

Кашель не считается негативным явлением, ведь он препятствует проникновению аллергенов и болезнетворных бактерий в организм через ротовую полость. Однако человек изматывается, постоянно кашляя, а еще вынужден находиться в стороне от общества, чтобы не заразить людей.

В некоторых случаях причину патологического явления никак не удается выявить. Походы по врачебным кабинетам, многочисленные обследования и анализы не дают информации, чем же вызвана патология.

В данной ситуации врачи склоняются к мнению, что кашель связан с психосоматикой, обуславливается негативным психическим или эмоциональным состоянием пациента.

Как появляется кашель?

Кашель – защитная реакция дыхательной системы на внешние и внутренние раздражители. Кашляя, человек освобождает пути дыхания от аллергенов, вредных микроорганизмов и чужеродных частиц. Мозг получает сигнал о том, что в органе дыхания находится раздражитель, и включает реакции сокращения гортанной мускулатуры.

Человек вдыхает воздух, затем находящиеся в состоянии спазма бронхи, действуя одновременно с гортанными, шейными, брюшными и грудными мышцами, обеспечивают короткий и шумный выдох, называемый кашлем. Причем сокращающиеся мышцы сужают трахею, благодаря чему воздух из легких на выдохе выходит с большой скоростью.

Обычно кашель является спутником простуды, аллергической реакции, острых респираторных заболеваний.

Психологические причины кашля

Эмоциональные колебания, неудовлетворение жизнью, недовольство обстоятельствами, ощущение несправедливости – все эти факторы негативно сказываются на состоянии организма. Отрицательные эмоции и нервные расстройства способны нарушить работу любого органа.

У человека, испытывающего проблемы психологического характера, скачет давление, ухудшается дыхательная функция, нарушается работа сердца, кровеносной системы, пищеварительного тракта. Негативная энергия, заполняя организм, приводит его в состояние стресса.

Обычно больные люди не подозревают о том, что причиной их плохого состояния является психическое нарушение, а занимаются поиском физического провокатора болезни.

Когда возникает кашель, человек предполагает, что переохладил организм, промочил ноги или подхватил инфекцию.

И редко кто догадывается, что кашель спровоцирован стрессовой ситуацией, нервным расстройством или эмоциональным всплеском.

Задача кашля – очищение путей дыхания от того, что раздражает слизистые стенки и мешает воздуху поступать в легкие. С точки зрения физиологии, во время кашля дыхательная система освобождается от слизи и чужеродных частиц.

А с точки зрения психосоматики, организм стремится избавиться от эмоционального негатива и психических нарушений. Когда человек начинает внезапно и беспричинно кашлять, то ему стоит задуматься, какие эмоции он испытывает в данный момент жизни.

Кашель является следствием сомнений и переживаний, удушье – стресса, а першение в горле – ощущения несправедливости.

Ниже перечисляются наиболее распространенные психологические причины кашля.

  1. Внутренний конфликт. Человек внезапно начинает покашливать, когда вынужден говорить или делать то, что ему не хочется, что идет вразрез с принципами и совестью. Кашель, например, может возникнуть, когда необходимо соврать или высказать неприятную информацию. Посредством откашливания организм старается либо прервать неприятную речь, либо удалить из себя накопившийся негатив.
  2. Реакция организма на слова. Каждое произнесенное слово способно воздействовать на человеческий организм. Люди бездумно говорят «я из-за тебя дышать не могу» или «ты мешаешь, как кость в горле». А организм воспринимает эти нехорошие фразы буквально, начинает на них реагировать. В итоге наблюдается приступ кашля.
  3. Негативный опыт. Провоцировать неприятный симптом могут воспоминания о прошлых негативных событиях. Опыт хранится в подсознании, но проявляется кашлем каждый раз, когда человек испытывает такие же эмоции, какие испытывал при неприятном событии. Например, человек когда-то тонул, но был спасен. Барахтаясь в воде, он кашлял и захлебывался, при этом испытывая страх и беспомощность. После такой страшной ситуации у этого человека каждый раз при ощущении страха и беспомощности возникает кашель.
  4. Самовнушение. Человек внушает сам себе, что он болен. Организм реагирует на это реальными симптомами, в том числе кашлем. Чем сильнее уверенность в собственном нездоровье, тем интенсивнее проявляются симптомы.
  5. Самобичевание. Человек может желать наказания для себя за совершенные или надуманные проступки. В этом случае неприятные симптомы возникают вследствие угнетенного состояния, но воспринимаются в качестве наказания.
  6. Дефицит внимания. Эта психологическая проблема отмечается чаще у детей, чем у взрослых. Ребенок, страдающий от нехватки внимания, знает, что родители будут его жалеть, если он заболеет. Поэтому внезапно возникшие у ребенка кашель и насморк могут быть проявлением одиночества и ненужности, стремления напомнить родителям о своем существовании. У взрослого человека неприятные симптомы могут появиться вследствие охлаждения супружеских отношений, проблем в семье, дефицита общения.
  7. Восприятие чужой болезни. Если человек заботится о больном, к которому испытывает глубокую привязанность, то он может мысленно принять на себя симптомы подопечного. В результате при воспоминаниях о болезни человек сразу начинает покашливать. Причем восприятие заболевания может быть таким глубоким, что симптоматика не ограничивается одним кашлем, могут возникнуть жар, слабость, сонливость.

Теория Луизы Хей

Знаменитая американская писательница и психолог Луиза Хей назвала несколько причин психосоматического кашля:

  • мысленное возвращение к пережитым негативным ситуациям;
  • желание быть замеченным, понятым, оцененным по заслугам;
  • скептическое и осуждающее отношение к себе и окружающим людям.

По мнению психолога, чтобы устранить кашель, необходимо поменять образ мыслей, избавиться от скептицизма и склонности к критике. Нужно полюбить себя, осознать, что в мире немало хороших и порядочных людей, к которым можно относиться с уважением и вниманием.

Теория Лиз Бурбо

Психолог Лиз Бурбо утверждает, что путь здоровью пролегает через любовь к жизни, принятие собственного тела, нормализацию душевного состояния. Причинами кашля у взрослых людей нередко являются негативные мысли и эмоции.

Из-за гнева, неудовлетворенности, зависти, внутренних конфликтов, раздражения человек теряет самообладание, не может терпимо относиться к окружающим людям, адекватно воспринимать реальность.

По мнению психолога, психосоматический кашель мучает людей нервных, тревожных, подавленных, осознающих свое угнетенное положение, испытывающих недовольство из-за житейских неурядиц.

Теория Валерия Синельникова

Согласно мнению психотерапевта Валерия Синельникова, кашель выступает в качестве как защиты от проникновения инфекции в дыхательные пути, так и блокировки, препятствующей разрыву отношений с окружающими людьми из-за необдуманных слов.

Когда человек готов произнести гневные, унижающие или осуждающие слова, то его организм блокирует выход этих слов кашлем.

Психотерапевт утверждает, что сухой кашель, сопровождающийся першением в горле, появляется, когда человек сплетничает, злобно и безосновательно осуждает кого-то.

Психосоматический кашель у детей

Физиологических факторов возникновения детского кашля существует много: ангина, бронхит, простуда, коклюш, острые респираторные вирусные и бактериальные заболевания. Иногда ребенок начинает кашлять, когда в его горло попадает инородный предмет. В последнем случае малышу незамедлительно требуется врачебная помощь.

Но бывает, что родители не обнаруживают никаких физиологических факторов, способных вызвать у ребенка раздражающий симптом. Это означает, что провокатором патологического состояния является, скорее всего, психологический фактор.

Детская психика отличается негибкостью и неустойчивостью.

Если какое-либо переживание взрослому человеку покажется незначительным, пустяковым, то у ребенка оно вызовет массу негативных эмоций, способных спровоцировать раздражение кашлевых рецепторов.

Специалисты выделяют несколько причин возникновения психосоматического детского кашля.

  1. Дефицит внимания. Кашляя, ребенок пытается обратить на себя внимание родителей. Малыши нуждаются в родительской заботе и ласке, а когда не получают желаемого количества внимания, начинают капризничать, вредничать, симулировать болезнь. Детский организм реагирует на симуляцию тем, что начинает выдавать реальные симптомы заболевания. Чтобы ребенок избавился от неприятных симптомов, родителям нужно подарить ему необходимое количество любви и заботы.
  2. Болезненная реакция на критику. Эта проблема характерна преимущественно для подростков. Дети в подростковом возрасте крайне остро реагируют на критику, на стремление родителей диктовать им правила, ограничивать их свободу. Родителям нужно понять, что ребенок вправе высказывать свое мнение, иметь свои секреты, выбирать друзей. Подросток становится хилым, склонным к различным заболеваниям, если он вынужден участвовать в семейных конфликтах, если страдает от строгого родительского надзора.
  3. Гиперопека. Некоторые родители тщательно опекают болеющего ребенка, но их забота исчезает, как только малыш выздоравливает. В такой ситуации ребенок постарается заболеть, чтобы получить порцию родительской любви. Задача родителей – показать малышу, что они любят его всегда, что в болезни нет ничего положительного, что быть здоровым интересно и весело.

Лечение психосоматического кашля

Если известно, что кашель вызван психологическими факторами, то для его устранения применяется комплексная терапия, включающая методы психологии и использование медикаментов.

При кашле с мокротой, спровоцированном аллергической реакцией, требуется употребление антигистаминных препаратов.

Для устранения спазмов в тканях гортани, трахеи и бронхов используются легкие транквилизаторы, ослабляющие нервные импульсы, снимающие мышечное напряжение.

Для лечения психосоматического кашля врачи рекомендуют принимать растительные седативные препараты, расслабляющие чаи на основе лекарственных трав, успокоительные настойки.

Больному человеку обязательно следует посещать сеансы у психолога. Специалист поможет выявить фактор, спровоцировавший заболевание, подскажет оптимальный метод избавления от психического нарушения.

Чтобы расслабить гортанные и бронхиальные мышцы, нормализовать состояние организма, пациенту рекомендуется:

  • проводить ароматерапию;
  • принимать горячие ванны с морской солью;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • делать передышки во время работы;
  • отказаться от курения.

Для избавления от перенапряжения мышц шеи и груди полезно принимать контрастный душ, делать массаж. Можно приобрести массажную рукавицу, растирать ею шейно-грудной участок тела.

Если, несмотря на принятые меры, неприятный симптом не исчезает, то нужно незамедлительно идти к врачу, чтобы предупредить развитие тяжелой патологии дыхательной системы.

Источник: https://PsihosomatikaInfo.ru/bolezni/psihosomaticheskie-prichiny-kashlya

Кашель психосоматика: причины, симптомы, лечение

Психосоматика кашля у детей и взрослых

Откашливания чаще всего появляются по причине заболеваний, негативно воздействующих на верхние дыхательные пути, из-за попадания инородного тела, механической травмы, аллергических реакций.

Однако существуют ситуации, когда этот симптом связан с эмоциональным напряжением.

Кашель, психосоматика которого является отдельной наукой, изучает воздействие психологического состояния на отдельные органы, их функционирование.

Что такое психогенный кашель?

Психогенный кашель представляет симптом аналогичный признакам простудных заболеваний. Но этот вид откашливаний напрямую связан с изменениями психологического состояния пациента. Эта проблема не может быть разрешена классическими методами лечения. Требуется особый подход, нестандартные методы диагностики.

https://www.youtube.com/watch?v=LehLDnAAfa8

Изменение психологического состояния

Признаки психосоматического кашля

Для того чтобы определить какое заболевание поразило организм, необходимо обращать внимания на общее самочувствие человека. Существует несколько основных признаков, которые помогают отличить появление психосоматических откашливаний. К ним относятся:

  1. Сухие откашливания. Они не сопровождаются выделением мокроты. Кашель звонкий, со стороны напоминает лай. На протяжении нескольких дней его характер не изменяется. При стрессах, эмоциональных переживаниях откашливания усиливаются. Спокойная обстановка улучшает состояние.
  2. Удушье, отдышка, разные нарушения дыхания. Совместно с кашлем может появляться першение, головокружение, головная, сердечная и мышечная боль, слабость, нехватка кислорода. Симптоматика усиливается при повышении эмоционального напряжения.
  3. Изменение речи. Появляется нехарактерный вой идущий из лёгких, слова тяжелее произносить.
  4. Появление боли в глазах. Может возникать жжение, зуд в области глаз, усиливаться слезотечение.

Если не начать лечение, психосоматический кашель останется. Он будет усиливаться во время сильных переживаний, эмоциональных всплесков. Поскольку нервный кашель не зависит от времени года, факторов окружающей среды, он может возникнуть неожиданно.

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю?

Существует несколько групп людей, которые наиболее подвержены появления психогенных откашливаний. К ним относятся:

  1. Дети — формирующийся организм более подвержен эмоциональным расстройствам и менее устойчив к стрессовым ситуациям.
  2. Люди, страдающие от психологических заболеваний.
  3. Беременные женщины — до рождения ребёнка организма перестраивается, что снижает стрессоустойчивость.

Часто психогенный кашель возникает у людей, которые работают в условиях постоянного морального угнетения, психологического напряжения. Огромную роль играет окружение, происходящие вокруг события.

Беременная женщина

Психосоматические причины кашля

Прежде чем начинать лечение, необходимо определить из-за чего возник неприятный симптом, сбивающий дыхание. Существует ряд психосоматических причин кашля, которые нужно лечить в первую очередь. Если не справиться с источников возникновения проблем, кашель появится снова, спустя непродолжительный промежуток времени.

Стресс

Во время всплесков психологического напряжения, нормальные процессы жизнедеятельности начинают изменяться. Появляется большое количество гормонов стресса, что негативно воспринимается организмом. Из-за этого возникают разные побочные симптомы.

Переживания

Многим людям знакомы внутренние переживания. Если не получать психологической разгрузки, они будут накапливаться, усиливая негативное воздействие не только на моральное, но и на физическое состояние. Переживания угнетают организм, провоцируют возникновение различных неприятных симптомов.

Окружение

Окружение формирует человека как личность. Люди оказывают огромное влияние друг на друга. Любые ссоры, скандалы, конфликтные ситуации оставляют отпечаток на поведении, состоянии и настроении отдельного человека. Если часто случаются негативные моменты, которые угнетают психологическое состояние, это может напрямую отразиться на здоровье.

Конфликт

Причины кашля по Луизе Хей

Луиза Хей — американский психолог, которая написала больше 30 работ, связанных с изучением психосоматики.

Насчёт кашля она заявила, что он является не симптомом какого-либо заболевания, а попыткой обратить на себя внимание, заявить о себе миру. Возникающее желание приводит к появлению першения, а за ним откашливаний.

Чтобы избавиться от неприятного симптома, Луиза рекомендовала постоянно проговаривать про себя похвальбы, приятные слова, которые буду убеждать человека в его ценности.

Причины кашля по Лиз Бурбо

Ещё один психолог Лиз Бурбо занимается изучением откашливаний, которые возникают без явных причин. Психолог утверждает, что кашель появляется у людей, которые часто грубо судят о себе.

Они крайне раздражительны, сурово осуждают себя за малейшие проступки, свою внешность, недостатки.

Таким людям специалист рекомендует утихомирить собственную критику, стараться обращать внимания на свои преимущества.

Причины кашля по Синельникову

Известный врач-гомеопат Валерий Синельников выделяет несколько причин появления психогенного кашля:

  1. Откашливания как проявление астмы. Врач говорит о том, что астматические проявления у детей возникают из-за того, что ребёнок переживает множество неразрешённых психологических конфликтов.
  2. Кашель по причине развития бронхита. Специалист утверждает, что заболевание, сопутствующие ему симптомы связаны с негативной обстановкой вокруг. Это может быть напряжённая ситуация на работе, ссоры в семье.
  3. Патологические заболевания верхних дыхательных путей. Откашливания сопровождаются выделениями слизи. Это по словам врача симптомы скрытого гнева, который со временем накапливается.

Чтобы избавиться от симптома нужно добиться разрешения внутренних проблем, которые могут не замечать родители ребёнка. Взрослому же нужно попытаться разобраться в себе самостоятельно. Если не получается анализировать мысли, можно воспользоваться помощью психолога.

Ссоры в семье

Причины психологического кашля у детей

Нервные откашливания возникают у детей очень часто. Связано это с тем, что ребёнок остро воспринимает любые семейные конфликты. Если воспитание неправильное, к малышу плохо относятся, родители часто ссорятся, будут появляться неприятные симптомы. Мощные психологические переживания могут приводить к недостатку кислорода, паническим атакам, одышке.

Диагностика

Начинать лечение до проведения диагностики нельзя. Неправильно подобранные препараты и процедуры могут навредить организму. Чтобы подтвердить наличие откашливаний, связанных с психологическим напряжением, необходимо использовать методику исключения. Она подразумевает под собой диагностику разных причин кашля.

Изначально врачи должны убедиться, что он возник не из-за попадания инородного тела в верхние дыхательные пути. Затем они проводят тест на наличие аллергических реакций. Далее им нужно установить, что симптом не связан с простудными заболеваниями. Когда основные этапы диагностики закончены и результатов нет, специалисты определяют психологические проблемы.

Как лечить психосоматический кашель?

Когда диагностические процедуры проведены, причина установлена, назначается комплексное лечение. Оно может состоять из двух основных направлений:

  1. Использование медикаментов. Это могут быть успокоительные, которые помогают быстро избавиться от психологического напряжения. Дополнительно назначаются таблетки, положительно воздействующие на кашлевые рецепторы. Количество откашливаний уменьшается, становится проще дышать.
  2. Процедуры, направленные на отвлечение от стрессовых ситуаций.

Методы лечения различаются зависимо от возраста пациента.

Отвлечение от стрессовых ситуаций

У детей

Чтобы помочь ребёнку справиться с психогенным кашлем, необходимо продумать способы лечения. Оно должно быть комплексным, состоять из ряда действий:

  1. Игровые методы терапии. Психолог через игру узнаёт у ребёнка что его тревожит, помогает выговориться, выплеснуть свои эмоции.
  2. Налаживание ситуации в семье. Родителям рекомендуется решать конфликтные, спорные ситуации не на глазах у ребёнка.
  3. Оказание должного внимание воспитанию, обучению.
  4. Похвала малыша, поддержка в увлечениях, начинаниях.

Дети далеко не всегда рассказывают о своих переживаниях самостоятельно. Поэтому с ними нужно чаще разговаривать, обращать внимание на любые изменения в поведении, общении.

У взрослых

Для взрослых людей также существует несколько методов лечения, основанных на психологических приёмах. Специалисты рекомендуют применять их комплексно, чтобы быстрее избавиться от неприятных симптомов. К ним относятся:

  1. Больше общаться с друзьями, родственниками. Не забывать про живое общение. Во время походов к психологу стараться максимально раскрываться, чтобы не копить внутри себя лишние переживания.
  2. Найти увлечение. Хобби помогает забыть про насущные проблемы, пережить сложные жизненные моменты, отвлечься от переживаний, конфликтных ситуаций. Люди, которые занимаются любимым делом, чаще радуются, меньше погружаются в депрессивное состояние.
  3. Занятия спортом. Высокая физическая активность помогает разгрузиться от негативных мыслей, занять голову другими размышлениями. Нельзя перегружать себя большими нагрузками. Упражнения должны быть медленными, нужно учиться контролировать дыхание.
  4. Успокоительные чаи помогают уснуть, если этого не получается сделать из-за эмоционального перенапряжения.
  5. Заниматься самоанализом 1 раз за сутки. Для этого нужно перебирать мысли, накапливающиеся за день, вечер. При этом нужно отсеивать негатив, стараться запоминать позитив.

Психологи рекомендуют ставить цели каждый день, стараться их добиваться. Нельзя забывать про общение с семьёй. Приятные семейные вечера, поездка на природу, совместный активный отдых помогут избавиться от переживаний.

Психосоматический кашель считается одной из актуальных проблем нынешнего времени. Он возникает по разным причинам, которые берут своё начала из неразрешённых внутренних конфликтов, переживаний. Лечение таких откашливаний должно назначаться опытными психологами. Комплекс методов поможет быстро восстановить состояние, избавиться от неприятных симптомов.

Источник: https://kashlynet.ru/lechenie/psihosomatika/

Психосоматика кашля: причины по Луизе Хей, Лиз Бурбо и мнение официальной медицины

Психосоматика кашля у детей и взрослых

Психосоматические заболевания – соматические (телесные) патологии, которые провоцируются не физиологическими, а психическими нарушениями.

Психосоматика кашля у взрослых обусловлена чрезмерной тревожностью, несогласием с окружающими или самокритикой. Психофизиологический кашель у детей – следствие дефицита внимания.

В рамках психосоматики изучается взаимосвязь между соматическими патологиями и особенностями личности – чертами характера, способами решения конфликтных ситуаций.

Взгляды на связь кашля и психосоматики у взрослых

Психосоматика – самостоятельное направление в медицине, которое изучает воздействие психологических факторов на зарождение и течение телесных болезней. Приверженцы нетрадиционной медицины уверены, что почти все соматические нарушения имеют психологические причины.

Если после диагностики врачи не находят органическую природу болезни, ее относят к категории психосоматических расстройств.

Психосоматика – перспективное направление в психологии и медицине, которое носит дисциплинарный характер. Она рассматривается с позиции нескольких наук – биохимии, культурологии, биофизики, философии, физиологии, психологии.

Как дисциплина, психосоматика формировалась под воздействием философии и психологии. Поэтому ее адепты уверены, что первопричину соматических болезней следует искать не в материальной плоскости. В соответствии с одной из теорий психосоматики, физиологические нарушения провоцируются эмоциями:

  • грусть;
  • гнев;
  • уныние;
  • страх;
  • ярость;
  • отвращение и т.д.

По мнению некоторых адептов психосоматики, сухой кашель означает, что человек пытается избавиться от накопившегося ментального мусора. Частая простуда, сопровождающаяся покашливанием, говорит о чрезмерной раздражительности, нетерпимости, самокритичности. Такие люди склонны к самобичеванию, депрессивным состояниям.

Луиза Хэй

Луиза Хей – американская писательница, психолог и основатель движения самопомощи. Она написала несколько книг о психосоматике болезней.

Авторесса пережила насилие в детстве, нищету и унижения со стороны отчима.

Психологические проблемы стали причиной ракового заболевания, с которым она успешно справилась, разработав личную программу ментальной терапии. Программа содержала такие компоненты:

  • аффирмации;
  • энергетическая чистка организма;
  • рефлексотерапия;
  • визуализация.

Терапия под названием «Схема прощения» помогла, и Луизе удалось побороть страшную болезнь. С тех пор она написала несколько книг, в которых рассказывает, как решить психологические проблемы, предотвратить или вылечить соматические болезни. Она составила таблицу, в которой расписала причины заболевания горла и кашля.

Деструктивные мысли, психологические проблемы, комплексы – причина большинства физических болезней.

Чтобы избавиться от назойливого кашля, нужно себя поощрять, искать поддержку у близких людей.

Болезни, сопровождающиеся кашлем, и их причины:

ПатологииПричиныПозитивные аффирмации
тонзиллит (ангина)заглушенное творчествострах самовыраженияподавленные эмоциив моей душе мир и покой; я могу заниматься тем, что нравится; я имею право на самовыражение
бронхитнездоровая обстановка в домечастые ссоры с крикамираздражительность родителейвнутри и вокруг меня гармония, я могу расслабиться и отдохнуть
пневмонияусталость от жизниэмоциональные потрясенияглубокие психотравмыотчаяниетеперь у меня начинается новая жизнь; все самое лучшее – впереди; моя жизнь наполнена смыслом
ларингитстрах мешает высказать свое мнениеярость и злость не дают говоритьподавление волия обладаю свободой самовыражения; если мне что-то не нравится, я смогу об этом сказать; ничто не препятствует мне просить о том, чего я хочу

Зигмунд Фрейд говорил о бессознательном, в которое вытесняются пережитые негативные эмоции. Прямо о психосоматике он не упоминал, но знал, что многие болезни провоцируют психические факторы: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно».

Луиза Хей назвала несколько основных причин психосоматического кашля:

  • желание быть оцененным окружающими;
  • чрезмерная самокритика и самонаказание;
  • мысленное возвращение к психотравмам.

Когда психосоматика болезни известна, с ней легко справиться. Чтобы избавиться от кашля, следует пересмотреть отношение к себе, окружить себя любящими людьми, гнать плохие мысли.

Если кашель не проходит, стоит взять на вооружение аффирмации – короткие вербальные установки, «программирующие» подсознание:

  • меня высоко ценят и любят;
  • я не боюсь осуждения людей;
  • плохое – в прошлом, лучшее – впереди.

Психосоматикой не разработаны четкие методы борьбы с психологическими проблемами. Особенности лечения во многом зависят от психотипа личности.

Лиз Бурбо

­Кашель – защитно-приспособительная реакция, направленная на очищение дыхательных путей от болезнетворных микроорганизмов, аллергенов и мокроты. С точки зрения психосоматики, он возникает, когда человек пытается избавиться от негатива, травмирующих воспоминаний.

Психолог Лиз Бурбо утверждает, что психосоматический кашель – следствие:

  • внутренних конфликтов;
  • постоянных страхов;
  • нетерпимости;
  • неудовлетворенности жизнью;
  • раздражительности.

Психосоматические триггеры (провокаторы) кашля:

  • Негативный опыт. Воспоминания о травмирующих событиях из прошлого ухудшают психоэмоциональное состояние, провоцируют психические расстройства, тревожность. Из-за нарастающей тревоги и ощущения беспомощности возникает потребность в опеке, а кашель – один из способов привлечь внимание окружающих.
  • Недостаток внимания. Люди, сохранившие психические черты детского возраста, нуждаются во внимании. Инфантилизм становится причиной психосоматических нарушений, сопровождающихся кашлем.
  • Мнительность. С точки зрения психосоматики, мнительность – наиболее частая причина заболеваний. Сильный кашель появляется, когда человек убеждает сам себя в существовании болезни. Самовнушение и болезненная подозрительность нередки у страдающих ипохондрией.
  • Самонаказание. Желание наказать себя за надуманные поступки или бездействие приводит к психическим нарушениям, симптомом которых становится кашель.

Психосоматика рассматривает более 20 причин, провоцирующих нефизиологический кашель. Но Лиз Бурбо уверена, что ему подвержены люди с тревожными расстройствами, которые осознают свою угнетенность и неудовлетворенность жизнью.

Синельников

Валерий Синельников – гомеопат, адепт психосоматики и автор многих книг по улучшению качества жизни, физического и психического здоровья. Он разработал эффективные методы борьбы с психосоматическими патологиями, которые описал в книге «Возлюби болезнь свою». Как утверждает Синельников, психосоматика кашля у взрослых связана с желанием:

  • быть замеченным;
  • творчески реализовать себя;
  • избавиться от негатива и раздражительности.

Сознательное сдерживание эмоций, страх высказать свое мнение, невысказанные претензии и обиды приводят к психосоматическим нарушениям. В своих книгах автор описывает часто встречающиеся причины респираторных заболеваний:

  • Условная выгода. Проблемы со здоровьем дают больному какую-то выгоду, хотя сознательно он этого не понимает и не пытается обмануть окружающих. Симптом возникает на бессознательном уровне, но служит определенной цели.
  • Язык тела. По психосоматике, кашель – отражение внутреннего состояния человека. Когда в нем борются желание высказаться и страх перед конфликтом, он «выговаривается» кашлевыми приступами.
  • Идентификация. Симптом возникает в момент идентификации себя с человеком, у которого есть кашель. Эффект возникает между людьми с сильной психоэмоциональной привязкой.

С точки зрения психосоматики, спастический кашель – реакция организма на конфликтные переживания, которое впоследствии становится причиной психотравм.

Жикаренцев

Владимир Жикаренцев видит тесную взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием человека и физическим здоровьем. В книге «Путь к свободе» он неоднократно упоминает о кармических и психосоматических причинах телесных болезней. По психосоматике, кашель провоцируют:

  • потребность во внимании;
  • желание быть услышанным;
  • неудовлетворенность жизнью.

Как и Луиза Хей, Жикаренцев предлагает бороться с симптомом психологическим программированием – положительными аффирмациями.

Официальная медицина

Кашлевые приступы – симптом, который проявляется при многих патологиях дыхательной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кашель с мокротой возникает на фоне:

  • бронхиальной астмы;
  • трахеита;
  • бронхоэктатической болезни;
  • бронхита;
  • тонзиллита;
  • ларингита;
  • отека легких;
  • пневмонии;
  • ларинготрахеита;
  • острой недостаточности сердца;
  • рака легких.

Причины непродуктивного (сухого) кашля:

  • коклюш;
  • аллергия;
  • инородное тело в органах дыхания;
  • пневмосклероз;
  • бериллиоз;
  • парагрипп;
  • аденома щитовидки;
  • бронхообструктивный синдром;
  • ларингит (начальная стадия);
  • стеноз трахеи или бронхов;
  • экссудативный перикардит.

Першение в горле, отек и покраснение слизистой, одышка указывают на аллергический кашель.

Пульмонологи и отоларингологи не отрицают, что симптомы простуды иногда становятся следствием психосоматических расстройств. Но чтобы убедиться в отсутствии серьезных патологий, следует пройти медицинское обследование.

Психосоматика кашля у детей

Физиологических факторов детского кашля множество – ангина, коклюш, грипп, бронхит, ложный круп, аденоидит и т.д. С точки зрения психосоматики, симптом провоцируют:

  • недостаток внимания;
  • чрезмерная опека родителей;
  • страх наказания;
  • болезненная реакция на критику;
  • тревожное состояние;
  • психотравмы;
  • постоянные ссоры в семье;
  • нездоровая атмосфера в доме;
  • проблемы с социализацией в школе.

Кашель – возможность обратить на себя внимание, избежать наказания или похода в школу. Если он не проходит или усугубляется, следует поговорить с ребенком, разрядить обстановку в доме, исключить ссоры в его присутствии.

Психосоматические причины кашля у детей и взрослых, методы борьбы с кашлевым синдромом – Психология

Психосоматика кашля у детей и взрослых

Может быть, у вас бывало такое, что внезапно возникал кашель при разговоре. В горле резко пересыхало, мышцы, словно сжимались, а приступ душил так сильно, что вы не могли больше вымолвить ни слова? Некоторые люди объясняют это сухим или холодным воздухом, другие просто пьют воду и забывают о случившемся. А третья категория людей догадывается, что виновата психосоматика кашля.

Что такое психогенный кашель

Психогенный кашель похож на тот, который возникает при простуде. Но специфика в том, что он напрямую связан с психоэмоциональным состоянием человека. Второе отличие – отсутствуют другие симптомы. Это кашель без признаков простуды. Если это нервный кашель, то лекарства не помогают.

Кто наиболее подвержен психогенному кашлю

Можно выделить три группы риска:

  1. Дети. Их психика и организм нестабильны, слабы. Они находятся в процессе становления и созревания, а потому меньше устойчивы к стрессу и больше подвержены эмоциональным расстройствам.
  2. Люди с психическими расстройствами и психологическими заболеваниями, например, неврозом, депрессией.
  3. Женщины в период беременности. В это время происходит гормональная перестройка, что снижает стрессоустойчивость.

Психосоматика кашля у взрослых: в группу риска входят люди, работающие в условиях повышенной моральной ответственности. И люди, чей образ и условия жизни становятся причиной постоянно угнетенного психического состояния. Нервному кашлю подвержены люди, живущие в постоянном напряжении.

Взгляд специалистов

Чтобы диагностировать невротический кашель, нужно найти точную психологическую причину. Давайте рассмотрим подробнее теории популярных психологов–психосоматистов.

Валерий Синельников

Валерий Синельников дает два объяснения:

  • внутреннее желание человека заявить о себе;
  • помощь в сохранении отношений, кашель учит выражать только хорошее (актуально для тех, кто постоянно выражает недовольство и критику, осуждает людей).

Сознательно сдерживаемое раздражение, невысказанные претензии и обиды тоже могут стать причиной психосоматики.

Как лечить психосоматический кашель

Лечение может состоять из одного или двух этапов:

  1. Прием медикаментов: успокоительные препараты и средства для блокировки позывов к покашливанию.
  2. Психотерапия. Непосредственный поиск причин и разработка новых стратегий поведения.

Это важно! Перед назначением лечения нужно провести психологическую и медицинскую диагностику. Медики должны убедиться в отсутствии аллергии и исключить наличие инородного тела в дыхательных путях. Только после этого можно искать психологическую причину.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Побороть кашлевый рефлекс поможет телесно-ориентированная психотерапия. С ее помощью можно устранить мышечные зажимы на лице и шее. На какие зоны и мышцы нужно обратить внимание:

  • голова;
  • шея;
  • грудь;
  • трапециевидная и грудино-ключично-сосцевидная мышца.

В то же время важно расслабить психику. В этом помогут теплые ванны с аромасвечами, эфирными маслами и приятной музыкой, контрастный душ. Полезны вечерние прогулки и разминки в течение рабочего дня.

Запишитесь на массаж воротниковой зоны или делайте его самостоятельно. Можно купить специальные шарики, варежки, подушки, ручные массажеры. Эти средства можно использовать дома, на работе и даже в машине.

Это важно! Курение и плохо проветриваемое помещение могут быть причиной дискомфорта в горле. Рекомендуем отказаться от вредной привычки и следить за влажностью воздуха в помещении.

Источник: https://psycop.ru/psixosomatika/kashel.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.